Роль родителей во время приёмов пищи

26.06.22

Знаете, что очень важно сделать каждому родителю, желающему чтобы его ребёнок питался хорошо?

Поменьше давить на свое чадо 😜

Особенно на малышей, которые только начинают получать прикорм. Это мы потеряли связь со своим телом - не чувствуем вовремя насыщение, не слышим запросы организма. А у них всё отлично, коннект ещё есть.

Просто доверяйте своим детям!

Всегда ориентируйтесь на «принцип разделения ответственности».

Родитель решает ЧЕМ, КОГДА и ГДЕ кормить ребёнка.

Ребёнок решает СКОЛЬКО съесть и съесть ли вообще.

Малыш не обязан съедать столько, сколько написано в педиатрических пособиях.

Ваша же задача - вовремя предложить качественную, разнообразную еду. И сохранять спокойствие :)

Вне зависимости от возраста во время приёма пищи НЕ НАДО ребёнка:

• ругать (!);
• развлекать (мультики, «открывай ворота, поезд с супом» - это то, что точно не нужно во время приёма пищи);
• шантажировать;
• торговаться;
• и даже слишком хвалить.

Если же у вас уже взрослые дети и работает всё только на угрозах или подкупах - это тоже можно решить. Это НУЖНО решить. Нутрициологи, курсы, книги - сейчас много возможностей.

Потом вы удивитесь, как много раз будете говорить себе «спасибо» за эти верные шаги 💪🏼