1. Парад пузырей
Пускайте мыльные пузыри и пусть ваш ребенок их ловит. Так он побегает и посмеется!
2. Пляж и море
Нарисуйте на земле воображаемую линию: с одной стороны — пляж, с другой — море. Когда вы говорите «пляж», ребенок прыгает на одну сторону, а когда «море» — на другую.
3. Летающий ковер
Положите ребенка на полотенце и тяните его за веревку по полу. Меняйте направления, чтобы ему было весело!
4. Война носов
Сделайте из носков маленькие мячики и бросайте их в ребенка, а ему нужно будет увернуться. Затем поменяйтесь ролями.
5. Модный показ
Пусть ваш ребенок нарядится и пройдет «по подиуму», меняя стиль движения: на носочках, на пятках и т.д.
6. Городские приключения
На пути в парк прыгайте через трещины на асфальте. На месте придумайте препятствия: проползите под столом, забраться на горку иди дерево и т.д.
7. Олимпийские игры
Устраивайте веселые соревнования: бег, прыжки и метания. Приготовьте медали для победителей.
8. Активный поход
Отправьтесь на прогулку по короткому маршруту и давайте ребенку задания: принести шишку или прыгнуть через камень.
9. Цирковые номера
Пробуйте разные цирковые трюки: жонглируйте платками, держите баланс на воображаемой проволоке.
10. Воздушный шар
Бросайте шарик и старайтесь не дать ему упасть на землю, добавляя ограничения, например, только головой.
11. Волк и овцы
Классическая игра в догонялки, где вы — волк, а ребенок — овца.
12. Плаваю или летаю?
Пусть ребенок ляжет на живот и имитирует плавание или полет.
13. Безумные гонки
Соревнуйтесь, используя необычные способы передвижения: с игрушкой на голове или на четвереньках.
14. Здравствуй, солнце!
Начните день с растяжки: потянитесь к солнцу, а затем наклонитесь к земле.
15. Футбол с кеглями
Поставьте перед ребенком предметы, которые он должен сбить мячом.
16. Движение с платком
Бросьте платок и дайте ребенку задание до его падения: покрутиться или прыгнуть.
17. Гора препятствий
Находите небольшой холм и поднимайтесь и спускайтесь разными способами.
18. Спортивная классика
Нарисуйте мелом классики и прыгайте.
19. Слалом между бутылками
Поставьте бутылки и пусть ребенок пробегает между ними.
20. Фехтование
Используйте длинные воздушные шарики в качестве мечей и попытайтесь коснуться друг друга.
21. Переправа через озеро
Расставьте предметы как «острова», и ребенок должен их посетить.
22. Точное попадание
Нарисуйте круг и пусть ребенок попытается попасть мячом внутрь.
23. Йога
Пробуйте разные позы йоги, такие как «кот» или «дерево». Может помочь книга
"Играем в йогу по утрам".
24. Акробат с мячом
Пусть ребенок выполняет различные трюки с мячом: подбрасывает, прыгает и ловит.
25. Геометрические гонки
Пусть ребенок бегает, представляя, что рисует фигуры: круг, квадрат и т.д.
26. Танец-зеркало
Выберите лидера, которому все должны подражать. Потом поменяйтесь ролями.
27. Твистер
Положите цветные подушки и дайте ребенку задания держать равновесие.
28. Мяч в туннеле
Сделайте туннель из стульев и пусть ребенок забрасывает мяч в него.
29. Музыкальная статуя
Включите музыку и когда она остановится, все должны замереть в позе.