Веселые подвижные игры для дома

Битва шарами

Игра поможет тренировать координацию и научит бросать легкие предметы.

Приготовьте около двадцати шаров. Это могут быть бумажные шарики, ватные шарики или шарики из пенопласта. Шары не обязательно должны быть одного вида.
Разделите пространство (гостиную, прихожую, двор) на две части с помощью, например, бумажного скотча, расположенного в центре.
Каждый игрок берет по 10 шаров и становится на свою сторону.
В течение 30 секунд игроки перебрасывают свои шары на другую сторону. Они также должны как можно быстрее перебрасывать все шарики, которые прилетают к ним. 
Через 30 секунд побеждает тот, на чьей половинке меньше шаров.

Двигайтесь минимум 3 часа в день!
Дети в возрасте от 1 до 4 лет должны быть активными не менее 180 минут в день в соответствии с рекомендациями ВОЗ по физической активности. Начиная с 3-летнего возраста эти периоды физической активности должны включать не менее 60 минут активных игр (например, танцы, бег, кувыркание, прыжки).

Отправляемся в путешествие.

Игра поможет тренировать силу рук, координацию и гибкость

Создайте маршрут на полу, используя стулья, стол и пледы.
В конце маршрута поместите привлекательный предмет для вашего ребенка, например, его мягкую игрушку.
Если хотите, засеките время вашего ребенка и предложите ему проходить маршрут все быстрее и быстрее.

Вратарь
 
Игра поможет научить бросать, ловить и тренирует скорость

Дайте ребенку подушку, чтобы он использовал ее как щит.
Кидайте в него шарики из пенопласта, бумажные шарики, или мягкие игрушки.
Попросите ребенка отбить каждый предмет подушкой.
Затем поменяйтесь ролями.
Вариант: замените подушку большой корзиной. Так ваш ребенок будет больше двигаться, чтобы поймать каждый брошенный предмет в корзину.

Канатоходец

Игра поможет тренеровать баланс

Проложите путь на полу, используя длинную веревку или толстую пряжу.
Разместите несколько маленьких игрушек (например, кубики, фигурки, машинки) в разных местах по маршруту.
Дайте ребенку сумку и попросите его пройтись по веревке, складывая в сумку разные игрушки, которые он встретит на своем пути.

Подведем итоги: