Полезное мороженое

Сложность:
10 мин.
от 1 года Десерт БГБКБС
Летом дети часто просят сладкий молочный десерт, да и взрослые не прочь полакомиться мороженым.  Я предлагаю вам рецепт не только вкусного, но и совершенно безвредного мороженого без сахара и молока.
Вы можете использовать любые ягоды, которые есть под рукой.
Вместо формы для мороженого можно использовать силиконовые формы для выпекания кексов, а вместо палочек возьмите одноразовые ножи)

Ингредиенты:
Банан - 1 шт.
Малина (свежая или мороженая) - 300 гр
Голубика (свежая или мороженая) - 100 гр
Сливки кокосовые - 250 мл

Приготовление:

Все ингредиенты поместить в блендер и взбить до однородной массы. Переложить в форму для мороженого и убрать в морозильную камеру на 2-3 часа. 

Олеся Захарова , семейный нутрициолог